Alimente și băuturi care te scapă de inflamație

Fructele, semințele și ceaiul verde ajută la combaterea inflamației. „Inflamația cronică joacă un rol central în unele dintre cele mai provocatoare boli ale timpului nostru, inclusiv artrita reumatoidă, cancer, boli de inimă, diabet, astm și chiar si Alzheimer”, susțin experții de la Harvard Medical School. Cercetătorii își extind cunoștințele despre factorii care pot contribui la…

Mască vitaminizantă anti-rid, cu spirulină

Ingrediente necesare: * spirulină pulbere (o linguriță) * miere cu polen – o lingură * ulei de cătină (1/2 linguriță) Amestecați bine ingredientele, până obțineți o pastă omogenă. Aplicați pe tenul curat și mențineți 20 minute. Clătiți și aplicați o cremă hidratantă. Spirulina are o intensă acțiune biologică și cicatrizantă, cu rol important în întârzierea…