Efectul antioxidant al ceaiului verde

Cercetătorii au confirmat că prin consumarea zilnică a unei ceşti de ceai verde se realizează adevărate „minuni”. Ceaiul verde este folosit datorită efectelor calmante pe care le induce, dar şi pentru efectele benefice în prevenirea multor maladii. Capacitatea regenerativă, antioxidantă a ceaiului verde, care are efecte anticancerigene deosebite, a fost demonstrată pe baza observaţiilor clinice.…

Tonic hidratant pentru vară

Este important ca, pe perioada verii, să vă hidrataţi corect, consumând o cantitate suficientă de lichide, dar şi utilizând produse de îngrijire a pielii care să aibă acest efect. Strugurii sunt renumiţi pentru puterea lor hidratantă, sucul acestora fiind un tonic ideal pentru evitarea uscăciunii pielii şi pentru combaterea ridurilor. Pentru a obţine acest tonic,…

Regimul igieno-dietetic al pacientului hipertensiv

Persoanele care suferă de hipertensiune arterială trebuie să aibă o dietă echilibrată, fără excese. Foarte importantă este suprimarea fumatului, a consumului de alcool, cafea, ceai, cacao. De asemenea, extrem de importantă este reducerea aportului de sare. Se recomandă evitarea alimentelor bogate în sodiu intrinsec (glutamat de sodiu, de exemplu) precum şi a celor preparate cu…