Un cheescake cu capsuni este cea mai buna idee in perioada calda. Este o prijitura racoroasa, hranitoare si nu necesita coacere. Ingrediente Pentru baza: 14-16 piscoturi Pentru crema: 750 g capsuni sau fragute 250 g mascarpone 400 g crema de branza 400 g smantana pentru frisca min.32% 30 g gelatina (granule sau foi) 150 g…
Delicioase, echilibrate nutritiv si satioase, propunerile noastre pentru micul dejun va vor activa metabolismul si va vor da startul pentru intreaga zi. Reteta pentru 8 portii a cate 50 g: Preparandu-va propriul musli, aveti control deplin asupra ingredientelor. Acest musli va va tine de foame pana la pranz, continand ovaz, fibre si nuci. Evitati fructele…
Exista cateva trucuri care va ajuta sa obtineti cei mai gustosi cartofi la cuptor. Ingrediente: 1 kg de cartofi, usturoi, suc de rosii, sare, piper, busuioc, cimbru, ulei, foi de dafin, patrunjel. Mod de preparare: se curata cartofii, se spala, apoi se taie in cubulete. Secretul retetei este usturoiul, care da o aroma deosibita cartofilor.…
Ouale umplute sunt un aperitiv usor si rapid de preparat, iar la ele putem apela oricand, fie ca vrem o masa festiva, fie ca vrem pur si simplu o masa in familie sau cu prietenii. Oua umplute cu pate si maioneza Ingrediente: 10 oua, 1 pate de porc sau pasare, smantana, ulei pentru maioneza, 1…
Odata depasit pragul spre supraponderabilitate si chiar obezitate, revenirea la o greutate normala este extrem de anevoioasa. Esecul tentativelor de scadere in greutate are cateva greseli majore facute de cei care vor sa slabeasca. • Scaderea ponderala rapida si intensa, prin diete intens hipocalorice, necontrolate, nu este recomandata datorita reducerii masei musculare si inducerii tulburarilor…
Simpla numarare a inghititurilor duce la scaderea cantitatii de hrana consumata – este concluzia la care a ajuns o echipa de cercetatori de la Universitatea Minnesota, studiul lor fiind mentionat de passionsante.be. Pentru a controla aportul alimentar este nevoie de multa vointa. Pentru unii, este un comportament natural, iar pentru altii, o adevarata provocare, uneori…