Pentru a scăpa de câteva kilograme nu este nevoie să apelați la o dietă drastică, ci mai curând să fiți atenți la cum mâncați și la ceea ce mâncați. Vă oferim cinci sfaturi despre cum vă puteți controla apetitul pentru a reuși să slăbiți sănătos. 1. Este important ca atunci când v-ați așezat la masă…
S-au dus vremurile în care sloganul „nici o masă fără pește” suna mai mult ca o obligație și trăim timpuri în care acest aliment a devenit un lux și o raritate pe mesele multora dintre noi. Locul său a fost luat de mâncarea multă, proastă calitativ și ieftină, „îmbogățită” cu numeroși hormoni și alte chimicale…
Vedetele de la Hollywood adoptă adesea regimuri de slăbire draconice ca să fie într-o formă cât mai bună. Unele sunt dispuse să facă orice pentru a ajunge la greutatea ideală, chiar dacă uneori își pun în pericol sănătatea, scrie news-de-stars.com. Christina Aguilera este adepta unui regim colorat. În funcție de zilele săptămânii, ea alege alimentele…
Cantitatea de sare utilizată în prepararea felurilor de mâncare diferă în aceleași lanțuri fast food de la o țară la alta, concluzionează o echipă internațională de cercetători, care a analizat conținutul de sare în 2.124 de unități la șapte categorii de produse în șase rețele specializate, potrivit Canadian Medical Association Journal. Au fost examinate cele…
Există ceva nefiresc cu merele de la supermarket, toate identice, lucioase și perfecte. Același lucru este valabil și pentru restul fructelor și legumelor ce par jucării din plastic, fără cusur, strălucitoare și omologate. Ceva trebuie să se fi întâmplat pe drumul de la copac la coș. În ce mod se obțin produse care par atât…
Potrivit nutriționistului englez Glen Matten, prea mulți specialiști din domeniul sănătății afirmă sus și tare că nu este bine să bei cafea fiindcă face rău sănătății. Într-un articol publicat în ediția britanică a Huffington Post, el arată că, după ce mulți s-au temut de cafea, studii realizate în ultimii ani au demonstrat că ea face…