Procedeul, fara sa necesite infometare, efort fizic, masaje costisitoare, pastile sau preparate chimice, se dovedeste foarte eficient si constituie totodata si o cura de dezintoxicare. Prin natura ingredientelor, cura cu pepeni verzi poate fi utilizata si de catre cei care postesc. Aspectele pozitive asupra trupului sunt vizibile dupa cel mult o saptamana, iar starea de…
Un studiu recent a aratat că femeile care urmeaza dieta Atkins (dieta hiperproteica) au un risc crescut de infarct. Cercetatorii au descoperit că daca se consuma o cantitate mare de proteine, dar putine glucide, acest risc creste cu 25%. Expertii recomanda o dieta echilibrata in locul celor care exclud cartofii, painea, orezul si pastele. Cercetatorii…
In ultimele decenii, procesul de selectionare a rosiilor a dus la modificari genetice ce au facut ca varianta moderna sa fie mai degraba insipida. Producatorii, scrie revista Science, au acordat atentie aspectului „coacere uniforma”, pentru ca tomatele sa ajunga la maturitate in acelasi timp si sa aiba atragatoarea culoare rosie. Problema este ca acest demers…
Cu siguranta ati auzit de numeroase ori discutandu-se despre fibrele alimentare si despre cat de bune sunt ele pentru sanatate. Dar ce sunt aceste fibre si in ce alimente le gasim? Este necesar sa consumam suplimente cu fibre sau o alimentatie echilibrata este de ajuns? Fibrele alimentare sunt compusi chimici din structura alimentelor, care sunt…
Producatorii pun la dispozitia consumatorilor mai multe sortimente de paine, diferite atat prin aportul caloric, cat si prin nutrientii continuti si efectele pe care le au asupra organismului. Painea alba (270 calorii la 100 grame) este foarte saraca in substante hranitoare, fiind, din cauza rafinarii fainii, lipsita de vitamine, saruri minerale si proteine. Consumata calda,…
Energia si nutrientii adusi prin alimente sunt extrem de importanti in sport. In functie de sportul practicat, trebuie adoptat un regim adecvat, ordonat, echilibrat, care sa poata sustine efortul facut. In cazul unei persoane care practica sport pentru mentinerea conditiei fizice (de exemplu, fitness – o ora/zi, de 3 ori/saptamana) nu este nevoie de un…