Alimentatia unei persoane poate avea un impact foarte puternic asupra starii de spirit si asupra calitatii vietii. Nutritionistii au cazut de acord ca exista anumite alimente care pot reduce stresul, pot alina starile de anxietate si, in general, va pot face sa va simtiti mai bine. Daca aveti o zi agitata si aglomerata la serviciu,…
Pepenele verde este un fruct tipic pentru vara, fiind capabil sa asigure, in zilele calduroase, un aport hidric semnificativ. Acest fruct este constituit in procent de 95,3% din apa. In 100 de grame se gasesc nu mai mult de 16 calorii. Pepenele verde este bogat in licopen. Aceasta substanta cu efect antioxidant are efect hipocolesterolemiant,…
Va prezentam cateva preparate culinare adunate din jurul lumii care, desi considerate delicatese in regiunile de unde provin, este posibil sa nu fie pe placul tuturor. Inotatoare de foca – Islanda Turul ciudateniilor gastronomice incepe in nordul indepartat, mai precis, in Islanda. Se pare ca islandezilor le plac la nebunie focile si, in special, mancarurile…
Potrivit Yahoo Shine, daca doriti sa mancati ceva cand sunteti la plaja, cel mai bine este sa luati in calcul urmatoarele propuneri. Morcovi, in loc de covrigi. Aceste legume sunt cea mai buna gustare pe timp de vara, deoarece betacarotenul confera pielii mai multa stralucire, pe langa cea data de bronz, si protejeaza celulele contra…
Consumate proaspete, uscate, sub forma de sucuri, dulceata sau gem, caisele sunt bogate in fibre, antioxidanti si vitamina A. Caisele uscate sunt apreciate de catre sportivi pentru energia pe care o aduc si pentru continutul lor ridicat de fier si cupru.
O medie de 650 de calorii, zilnic. Aceasta dieta se bazeaza pe limitarea consumului de lipide si carbohidrati, fiind recomandate alimentele bogate in vitamine si minerale. Scaderea in greutate este posibila si datorita cresterii temperaturilor exterioare la peste 20 de grade, fapt care favorizeaza consumul de lichide si scaderea poftei de mancare. In plus, pe…