Skip to content
Monday – Friday 10 AM – 8 PM
Search:
efemina
Revista femeilor care au grijă de ele!
efemina
contact@efemina.ro
  • NUTRIȚIE & DIETE
  • REMEDII DIN NATURĂ
  • MAGAZIN
  • SĂNĂTATE
  • RELAȚII ȘI SEX
  • FRUMUSEȚE
  • ÎNGRIJIREA CORPULUI
  • CARIERĂ
Facebook page opens in new windowTwitter page opens in new windowInstagram page opens in new windowYouTube page opens in new window
  • NUTRIȚIE & DIETE
  • REMEDII DIN NATURĂ
  • MAGAZIN
  • SĂNĂTATE
  • RELAȚII ȘI SEX
  • FRUMUSEȚE
  • ÎNGRIJIREA CORPULUI
  • CARIERĂ

Category Archives: NUTRIȚIE & DIETE

You are here:
  1. Home
  2. Categoria

Alimentatie antistres

NUTRIȚIE & DIETEAutor Alexandra Raicu01/07/2018Lăsați un comentariu

Alimentatia unei persoane poate avea un impact foarte puternic asupra starii de spirit si asupra calitatii vietii. Nutritionistii au cazut de acord ca exista anumite alimente care pot reduce stresul, pot alina starile de anxietate si, in general, va pot face sa va simtiti mai bine. Daca aveti o zi agitata si aglomerata la serviciu,…

Cate calorii are pepenele verde?

NUTRIȚIE & DIETEAutor Adina Rusu30/06/2018Lăsați un comentariu

Pepenele verde este un fruct tipic pentru vara, fiind capabil sa asigure, in zilele calduroase, un aport hidric semnificativ. Acest fruct este constituit in procent de 95,3% din apa. In 100 de grame se gasesc nu mai mult de 16 calorii. Pepenele verde este bogat in licopen. Aceasta substanta cu efect antioxidant are efect hipocolesterolemiant,…

Ciudateniile culinare ale lumii

NUTRIȚIE & DIETEAutor Alexandra Raicu24/06/2018Lăsați un comentariu

Va prezentam cateva preparate culinare adunate din jurul lumii care, desi considerate delicatese in regiunile de unde provin, este posibil sa nu fie pe placul tuturor. Inotatoare de foca – Islanda Turul ciudateniilor gastronomice incepe in nordul indepartat, mai precis, in Islanda. Se pare ca islandezilor le plac la nebunie focile si, in special, mancarurile…

Sugestii… alimentare pentru plaja!

NUTRIȚIE & DIETEAutor Alexandra Raicu23/06/2018Lăsați un comentariu

Potrivit Yahoo Shine, daca doriti sa mancati ceva cand sunteti la plaja, cel mai bine este sa luati in calcul urmatoarele propuneri. Morcovi, in loc de covrigi. Aceste legume sunt cea mai buna gustare pe timp de vara, deoarece  betacarotenul confera pielii mai multa stralucire, pe langa cea data de bronz, si protejeaza celulele contra…

Cate calorii au caisele?

NUTRIȚIE & DIETEAutor Adina Rusu21/06/2018Lăsați un comentariu

Consumate proaspete, uscate, sub forma de sucuri, dulceata sau gem, caisele sunt bogate in fibre, antioxidanti si vitamina A. Caisele uscate sunt apreciate de catre sportivi pentru energia pe care o aduc si pentru continutul lor ridicat de fier si cupru.

Dieta de vara – consum limitat de lipide si carbohidrati

NUTRIȚIE & DIETEAutor Alexandra Raicu18/06/2018Lăsați un comentariu

O medie de 650 de calorii, zilnic. Aceasta dieta se bazeaza pe limitarea consumului de lipide si carbohidrati, fiind recomandate alimentele bogate in vitamine si minerale. Scaderea in greutate este posibila si datorita cresterii temperaturilor exterioare la peste 20 de grade, fapt care favorizeaza consumul de lichide si scaderea poftei de mancare. In plus, pe…

1
2345678910111213141516171819202122232425262728
…2930313233…
343536373839
40
Go to Top