Calorii 255, Grasimi 10 g, Proteine 29 g, Sare 0, 6g – reteta pentru 6 portii – Ingrediente: 4 jumatati de piept de pui Doua lingurite de ulei de arahide Sucul de la o lamaie mica Pentru salata: 400 g de fasole neagra 4 cepe verzi, taiate fin Un pic de coriandru Un avocado copt, curatat Un ardei…
Desi s-ar putea crede ca este doar un adjuvant al salatelor recomandate in curele de slabire, uleiul de masline poate fi considerat, datorita numeroaselor sale efecte, un adevarat elixir de sanatate. Prin substantele continute, uleiul de masline intervine in procese extrem de complexe din organism. Pentru inceput trebuie sa precizam ca nu toate uleiurile de…
A. Alimente antirid Radicalii liberi ataca toate celulele, inclusiv pe cele din piele, cauzand riduri. Prin urmare, este esential sa consumati alimente ce contin antioxidanti liposolubili care protejeaza si hranesc celulele. CONSUMAȚI 1.AVOCADO. Aplicam vitamina E pe ten, dar este important sa o procuram si din alimente. Avocado contine substante benefice care hranesc pielea si…
Croasantul pe post de mic dejun, pateurile la pranz si doua pahare de suc carbogazos la o masa se numara printre cele mai intalnite greseli de alimentatie. Esecul curelor de slabire consta, de cele mai multe ori, in obiceiurile alimentare proaste. Medicii spun ca atunci cand observam ca am luat cateva kilograme an plus si…
Felul in care arata Victoria Beckham este rezultatul a „sase zile de munca pe saptamana”. Fosta cantareata transformata in designer vestimentar este celebra pentru aparitiile sale impecabile. O sursa din anturajul Victoriei a declarat ca, pe langa faptul ca apeleaza la cele mai bune tratamente din lume, aceasta este si foarte dedicata ingrijirii sanatatii sale…
Ficatul, in special cel de pasare, este considerat drept un aliment extrem de bogat in nutrienti si care trebuie sa fie inclus in dieta copiilor. Mai mult, preparate precum „foie gras” au inclus acest aliment in topul preferintelor culinare din intreaga lume. Oamenii de stiinta atrag atentia insa ca proprietatile benefice ale ficatului sunt valabile…