Un regim alimentar echilibrat constituie baza unui stil de viaţă sănătos. Astfel, chiar dacă doriți să slăbiți sau dacă suferiți de vreo afecțiune care impune o dietă, alimentația dumneavoastră trebuie să asigure toate principiile nutritive necesare organismului pentru funcțiile sale. În ceea ce privește regimurile pentru scădere în greutate, în alcătuirea acestora se ține cont,…
Dieta mediteraneană ar putea ajuta persoanele în vârstă să prevină fragilitatea cognitivă şi să se menţină în formă. Un regim alimentar bogat în fructe şi vegetale, ulei de măsline şi peşte stimulează activitatea bacteriilor din stomac asociate unei îmbătrâniri sănătoase şi reduce bacteriile asociate cu reacţiile inflamatorii, au precizat experţi din cinci ţări. O astfel…
Un studiu recent arată că femeile sunt dispuse să aibă relaţii sexuale la sfârşitul unei zile lungi şi obositoare, pentru că sunt convinse că acesta este un mod de a pierde în greutate. Cercetările arată că 76% dintre femei sunt dispuse să includă în rutina nocturnă activitatea sexuală dacă sunt de părere că le ajută…
Pierdeți până la 3 kg în două săptămâni, cu o dietă hidratantă, bogată în vitamine și minerale! Această dietă săptămânală vă va ajuta să pierdeți kilogramele în plus menținând în același timp resursele de apă ale organismului. Mai mult, programul reface patrimoniul hidric al corpului pus la probe dure de temperaturile schimbătoare, dar, în același…
Jennifer Aniston are o siluetă de invidiat. Actrița are o dietă secretă care o ajută să slăbească 5 kilograme în 10 zile și este ideală după mesele de Sărbători. Aniston practică yoga, exerciții de forță, alpinism, iar când nu ajunge în sala de sport se antrenează acasă urmărind DVD-ul antrenorului Simone De La Rue. Jennifer…
Intr-o analiza publicata de cotidianul englez Daily Mail, specialistii au demontat o serie de mituri legate de alimentatia sanatoasa.