Persoanele supraponderale revin foarte rar la forma initiala

Majoritatea persoanelor supraponderale care incearca sa slabeasca, fie prin reducerea caloriilor din alimentatie, fie prin exerciţii fizice, revin foarte rar la forma fizica si la dimensiunile corporale dinainte de a se ingrasa, conform unui studiu realizat in Marea Britanie si preluat de dailymail.co.uk. Mai puţin de 10% dintre cei aproximativ 12 milioane de britanici care…

Dieta meteo

Slabiti 3 kilograme intr-o luna tinand cont de vreme! Ati incercat foarte multe diete, dar nici una nu a dat rezultatele promise? Nu puteti sa urmati cu rigurozitate recomandarile dietelor clasice? Va prezentam o dieta diferita de cele de care ati auzit sau pe care le-ati tinut pana acum. Este vorba despre un program alimentar…

Dieta verde pentru detoxifiere

Aceasta dieta depurativa este recomandata pentru detoxifiere, ajutand la eliminarea toxinelor acumulate in organism, echilibrand principiile nutritive. Atentie insa, trebuie sa asigurati un aport corect de minerale precum fierul si de proteine care adesea lipsesc in dietele vegetariene. Aceasta dieta prevede o crestere a aportului de fibre in alimentatie, fapt ce contribuie la imbunatatirea functiilor…