Alimente pentru tinerete: Smoothie de fructe de padure si grapefrut

Alimentele joaca un rol important in lupta impotriva imbatranirii. Alegeti alimentele care promoveaza o stare buna de sanatate si care combat radicalii liberi. Smoothie de fructe de padure si grapefrut Fructele de padure sunt considerate un super-aliment cand vorbim de anti-ageing. Cu cat culoarea acestora este mai inchisa, cu atat beneficiul este mai mare, datorita…

Probioticele – ce sunt si ce beneficii aduc

Probioticele sunt folosite ca ingrediente active in alimente funcţionale si confera beneficii nutritionale si terapeutice. Termenul de „probiotice” deriva din limba greaca si inseamna „pentru viata” si a fost introdus in 1960. Organizatia Mondiala a Sanatatii defineste probioticele ca „microorganisme vii, care atunci cand sunt administrate in cantitati adecvate confera beneficii asupra starii de sanatate…