Rețea zilei: Prăjituri cu răvaș

Ingrediente: O ceașcă de margarină ½ ceașcă zahăr Un ou 2 ½ lingurițe vanilie 3 ¼ cești făină ½ linguriță praf de copt Preparare: Amestecați margarina, zahărul, oul și vanilia. Amestecați până devine omogen. Adăugați făina și praful de copt. Amestecați și strângeți compoziția până formați o minge de aluat Întindeți făină pe un tocător…

Capcana frumoaselor reclame la alimente

Că reclama este sufletul comerţului, se ştie deja. Şi este cât se poate de normal ca, în calitate de producător, să doreşti ca potenţialii tăi cumpărători să afle ce lucruri grozave le pui tu la dispoziţie. Nimic în neregulă până aici, „decât” să fie corect! Urmărind unele dintre reclamele difuzate de posturile TV am putut…

Alimentația în sport. Sfatul specialiștilor

Energia şi nutrienţii aduşi prin alimente sunt extrem de importanţi în sport. În funcţie de sportul practicat, trebuie adoptat un regim adecvat, ordonat, echilibrat, care să poată susţine efortul făcut. În cazul unei persoane care practică sport pentru menţinerea condiţiei fizice (de exemplu, fitness – o oră/zi, de 3 ori/săptămână) nu este nevoie de un…

Dieta disociată sau „dieta Hay”

Dieta disociată a fost inventată de doctorul William Howard Hay în 1911, fiind cunoscută şi sub numele de „dieta Hay”. După 16 ani în care a profesat ca medic, doctorul Hay s-a confruntat cu o afecţiune degenerativă a ţesutului renal. A decis să se trateze prin alimentaţie şi a reusit ca, după trei luni de…