Dieta femeilor de succes

Nutritionistii recomanda proteine la pranz si carbohidrati seara. Doriti sa faceti cariera? Doriti sa deveniti o adevarata femeie de succes? Atentie ce mancati! Alimentele consumate va pot influenta negativ. De exemplu, nimic nu e mai rau decat un clasic cappuccino cu biscuiti dimineata. Explicatia e simpla: prea multe zaharuri, cu atat mai mult rafinate, provoaca hipoglicemie…

Otrava din cartofi

Multe dintre alimentele pe care le consumam contin substante care, in cantitate mare, ar putea fi extrem de daunatoare pentru organismul uman. De exemplu, cartoful, atat de cunoscut si extrem de intalnit in mai toate mesele omului modern, are insa si un mic secret. Acest „prieten” la care apelam atat de des ne poate furniza…

Pentru pastrarea siluetei conteaza atat ce mananci, cat si cand mananci

Prevenirea obezitatii si lupta impotriva greutatii corporale excesive necesita un regim alimentar echilibrat, insa si momentul consumului de alimente joaca un rol important. Totul tine de ceasul biologic, arata cercetatori de la Institutul Salk din California, care stabilesc o paralela cu ciclul veghe-somn: cine nu doarme bine noaptea, nu este in forma ziua urmatoare si…