Adeptii acestei diete clasifica alimentele in acidifiante si alcalinizante, in functie de efectul pe care acestea il au asupra organismului. Dieta alcalina a fost prezentata pentru prima data in 1907, de catre doctorul William Howard Hay din New York. El credea ca acumularea de acid in organism duce la cresterea in greutate, oboseala si anumite…
Fructele si legumele sunt nelipsite din orice dieta sanatoasa si nu fara motiv. In ultimii 30 de ani, cercetatorii au dezvoltat o baza stiintifica solida pentru a sustine necesitatea consumului zilnic a acestor alimente. Numeroase studii au demonstrat faptul ca o dieta bogata in fructe si legume scade riscul de afectiuni cardiovasculare. Cel mai mare…
Fructele, semintele si ceaiul verde ajuta la combaterea inflamatiei. „Inflamatia cronica joaca un rol central in unele dintre cele mai provocatoare boli ale timpului nostru, inclusiv artrita reumatoida, cancer, boli de inima, diabet, astm si chiar si Alzheimer”, sustin expertii de la Harvard Medical School. Cercetatorii isi extind cunostintele despre factorii care pot contribui la…
Vinul este o bautura obtinuta exclusiv prin fermentare alcoolica, completa sau partiala, a strugurilor proaspeti, zdrobiti sau nezdrobiti, ori a mustului de struguri. Taria alcoolica dobandita a vinului nu poate fi mai mica de 8,5% in volume. In cazul in care bautura este obtinuta din sucuri sau macerate ale altor fructe, se alatura obligatoriu denumirea…
Procedeul, fara sa necesite infometare, efort fizic, masaje costisitoare, pastile sau preparate chimice, se dovedeste foarte eficient si constituie totodata si o cura de dezintoxicare. Prin natura ingredientelor, cura cu pepeni verzi poate fi utilizata si de catre cei care postesc. Aspectele pozitive asupra trupului sunt vizibile dupa cel mult o saptamana, iar starea de…
Un studiu recent a aratat că femeile care urmeaza dieta Atkins (dieta hiperproteica) au un risc crescut de infarct. Cercetatorii au descoperit că daca se consuma o cantitate mare de proteine, dar putine glucide, acest risc creste cu 25%. Expertii recomanda o dieta echilibrata in locul celor care exclud cartofii, painea, orezul si pastele. Cercetatorii…