O ora de mers pe jos consuma in jur de 80 de calorii. In acest ritm, ar trebui sa mergem pe jos o suta de ore ca sa pierdem un kilogram. Cu toate acestea, nimeni ...
Aceasta dieta hipocalorica este ideala pentru persoanele care doresc sa slabeasca bazandu-se nu doar pe monitorizarea aportului caloric zilnic, ci si pe proprietatile drenante ale alimentelor consumate. Dieta recomanda multe alimente crude, garantandu-se astfel absorbtia ...
Dusmani ai oricarei diete, cartofii prajiti ar trebui evitati atat pentru aportul caloric crescut, cat si din cauza indicelui glicemic ridicat. Grame Calorii Grasimi Carbohidrati Proteine Fibre Apa 100 218 8.2 34.03 3.44 3.2 52.9 ...
Atunci cand vorbim despre o alimentatie sanatoasa, echilibrata, cei mai multi dintre noi se gandesc la eliminarea completa a grasimilor alimentare din dieta. In acelasi timp, am auzit cu totii despre remarcabilele calitati benefice pe ...
Acesta este un regim eficient si in acelasi timp amuzant, ideal pentru persoanele care nu iubesc sa tina o dieta. Nutritionistii spun ca este suficient sa vedem culoarea alimentelor ca sa stim cum ne pot ...
Kiwi este un fruct exotic originar din China. Face parte din familia Actinidiaceae, genul Actinidia. Cea mai cultivata specie este Actinidia deliciosa, cu fructul de dimensiuni asemanatoare oului de gaina. Se mai cultiva si specia ...
Modul de preparare al maionezei este extrem de simplu. Nu aveti nevoie decat de: – un galbenus de ou fiert si un galbenus de ou crud – 250 ml de ulei – o lingurita de ...
O echipa de oameni de stiinta americani a studiat obiceiurile alimentare ale barbatilor si ale femeilor, descoperind ca acestea din urma mananca mai putin atunci cand se regasesc in compania barbatilor. 127 de studenti au ...
Berea nu este dusmanul numai al burţii, ci al siluetei in general. Fie alba, blonda, roscata sau bruna, nu berea ar fi vinovata de apariţia burţii, caracteristica marilor consumatori – dar nu abuzivi – ai ...
Dieta disociata a fost inventata de doctorul William Howard Hay in 1911, fiind cunoscuta si sub numele de „dieta Hay”. Dupa 16 ani in care a profesat ca medic, doctorul Hay s-a confruntat cu o ...
CABINET DE NUTRIȚIE ȘI DIETETICĂ
NE GASESTI PE…