Rețetă pentru 4 porții! Ingrediente: 4 jumătăţi de piept de pui dezosat şi fără piele 1/4 linguriţă de sare 1/4 linguriţă piper negru 3 linguri de făină albă două linguri de unt 1/4 ceaşcă suc de lămâie proaspăt două linguri capere, scurse de apă 3 linguri de frunze de pătrunjel mărunţite Preparare: Presăraţi carnea de…
Una dintre principalele provocări pentru femei, în sezonul estival, este obţinerea unui bronz frumos şi rezistent. Dar, obţinerea unui bronz „perfect” nu este atât de simplă pe cât ar părea. O dietă specială pentru bronzare ar putea fi un ajutor extrem de important. Răspunzător pentru bronz este un pigment din corpul nostru – melanina. Există…
Consumate proaspete, uscate, sub forma de sucuri, dulceata sau gem, caisele sunt bogate in fibre, antioxidanti si vitamina A. Caisele uscate sunt apreciate de catre sportivi pentru energia pe care o aduc si pentru continutul lor ridicat de fier si cupru.
Tony Southall, din West Midlands, Marea Britanie, se laudă cu cele mai mari legume din țara sa. El a recoltat o varză cu diametrul de 1,5 metri și peste 12 kilograme. Southall a mărturisit că secretul său îl reprezintă o soluție pe bază de tătăneasă, pe care o toarnă la rădăcina legumelor și se comportă…
Carnea – este bogată în omega-3 și, consumată cu regularitate, reduce riscul de depresie cu 50%. Curry Acest condiment crește nivelul unei substanțe din organism, numită BDNF. Un nivel scăzut al acestei substanțe este corelat cu depresia. Peștele În special peștele gras este o sursă importantă de omega-3. În plus, acesta crește nivelul unei substanțe…
Taiati capacul rosiilor si inlaturati continutul acestora cu o lingurita. Prajiti mugurii de pin intr-o tigaie uscata. Fierbeti spanacul intr-o tigaie cu capac si apoi inlaturati excesul de apa. Amestecati maslinele, ardeiul, busuiocul, ceapa, usturoiul, spanacul si mugurii de pin.