În urma unui studiu publicat în Jurnalul American de Sănătate Publică, cercetătorii au descoperit că informaţiile despre exerciţiile fizice necesare pentru a preveni apariţia kilogramelor în plus, după ce sunt consumate mâncăruri de tip fast-food sau sucuri carbogazoase, au un impact favorabil în rândul populaţiei. Jumătate dintre tinerii care au participat la experiment au renunţat…
Procedeul, fără să necesite înfometare, efort fizic, masaje costisitoare, pastile sau preparate chimice, se dovedește foarte eficient și constituie totodată și o cură de dezintoxicare. Prin natura ingredientelor, cura cu pepeni verzi poate fi utilizată și de către cei care postesc. Aspectele pozitive asupra trupului sunt vizibile după cel mult o săptămână, iar starea de…
Din cauza creșterii prețului cărnii, oamenii vor fi nevoiți să-și schimbe regimul alimentar în următorii 20 de ani. Condamnată la dispariția din farfurii, carnea, importantă sursă de proteine, al carei preț riscă să se dubleze în cinci-șapte ani, ar putea fi înlocuită de carnea de sinteză și de insecte. Soluția „win-win” – insectele, consumate deja…
Batonul cu cereale nu este o gustare sanatoasa. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de grupul de consum Which? si publicat de BBC, care practic distruge mitul cladit pana in prezent in jurul batonului de cereale. Studiul a fost efectuat pe 30 de batoane de cereale diferite, iar rezultatul a fost ca doar unul dintre…
Este stiut deja ca, cel putin in materie de alimentatie, SUA nu mai este demult pamantul fagaduintei. Acolo isi au originea nu doar mancarurile de tip fast food sau junk food, ci si numeroase ingrediente „secrete” care dau mai mult gust si fac mai apetisante alimente care din punct de vedere nutritional ar fi trebuit…
Carnea – Este bogata in omega-3 si, consumata cu regularitate, reduce riscul de depresie cu 50%. Curry Acest condiment creste nivelul unei substante din organism, numita BDNF. Un nivel scazut al acestei substante este corelat cu depresia. Pestele In special pestele gras este o sursa importanta de omega-3. In plus, acesta creste nivelul unei substante…