A mai cazut un mit. Dupa cum sustine o echipa de experti in nutritie din Israel, ciocolata neagra nu este intr-atat de benefica pentru sanatate precum se crede. Persoanele care indragesc ciocolata si isi justifica aceasta slabiciune prin faptul ca este sanatoasa au numai pe jumatate dreptate si ar trebui sa-si reconsidere atitudinea fata de…
Secretul tineretii nu sta atat in botox, omega 3 sau antioxidanti, ci se afla in farfurie. Ceea ce conteaza este reducerea caloriilor. Consumul unor cantitati mai mici de zahar si proteine ar incetini imbatranirea celulelor, arata un studiu suedez. Cercetatorii suedezi au confirmat rezultatele unor studii anterioare in privinta avantajelor unui regim hipocaloric. Experimentele realizate…
Un mar pe zi este excelent pentru sanatatea cardiovasculara deoarece acest fruct are o actiune benefica asupra nivelului colesterolului. Un studiu realizat de cercetatori de la Universitatea Florida, care au prezentat rezultatele cercetarilor lor la un congres de biologie, arata ca cine mananca un mar pe zi contribuie la scaderea colesterolului „rau” si la cresterea…
Cum trebuie sa fie carnea de miel, pestele, ouale atunci cand le achizitionam? Putem sa ne ferim de alimente expirate, contaminate cu patogeni sau depozitate in conditii improprii? Cu putina atentie, putem evita surprizele neplacute din farfurie! Reprezentantii Autoritatii Nationale pentru Protectia Consumatorilor sfatuiesc consumatorii sa tina cont de recomandarile ANPC la achizitionarea urmatoarelor produse:…
Cei care incearca sa slabeasca si-ar putea reduce circumferinta taliei cu peste 5 centimetri in doar 8 saptamani prin marirea proportiei de proteine si reducerea celei de carbohidrati si grasimi din dieta, potrivit unui studiu britanic. Studiul independent a fost efectuat de cercetatori pentru a investiga gama „Simply Fuller Longer” de gustari si alimente semipreparate…
Carnea de miel are o valoare calorica ridicata si un continut mare de colesterol, iar medicii recomanda sa fie consumata impreuna cu cat mai multe legume. In opinia specialistilor, mieii care sunt sacrificati in perioada Pastelui trebuie sa aiba o greutate intre 10 si 14 kilograme. Carnea, care nu contine fibre, este necesar sa fie…