Dieta South Beach

Aceasta dieta a fost creata de un cardiolog american, Arthur Agatston, pornind de la doua obiective: pierderea definitiva a kilogramelor in plus si prevenirea unor afectiuni ca infarctul sau diabetul. Regimul se bazeaza pe o alimentatie cu un continut scazut in zaharuri, astfel incat sa mentina constant nivelul de insulina din organism; acest lucru duce…

Dieta hipocalorica

Aceasta dieta hipocalorica este ideala pentru persoanele care doresc sa slabeasca bazandu-se nu doar pe monitorizarea aportului caloric zilnic, ci si pe proprietatile drenante ale alimentelor consumate. Dieta recomanda multe alimente crude, garantandu-se astfel absorbtia vitaminelor si mineralelor în organism. Este o dieta care trebuie urmata cel mult doua saptamani si care va va ajuta…