O medie de 650 de calorii, zilnic. Aceasta dieta se bazeaza pe limitarea consumului de lipide si carbohidrati, fiind recomandate alimentele bogate in vitamine si minerale. Scaderea in greutate este posibila si datorita cresterii temperaturilor exterioare la peste 20 de grade, fapt care favorizeaza consumul de lichide si scaderea poftei de mancare. In plus, pe…
Tony Southall, din West Midlands, Marea Britanie, se lauda cu cele mai mari legume din tara sa. El a recoltat o varza cu diametrul de 1,5 metri si peste 12 kilograme. Southall a marturisit ca secretul sau il reprezinta o solutie pe baza de tataneasa, pe care o toarnă la radacina legumelor si se comportă…
Cautam tratamente antiaging cat mai sofisticate si mai revolutionare, dar neglijam faptul ca cei mai buni aliati in lupta impotriva imbatranirii sunt alimentele, pe care le putem folosi zilnic in avantajul nostru. Alimentele pe care le consumam in fiecare zi sunt reprezentate intr-un procent ce depaseste 50% de glucide. Numite si zaharuri, glucidele pot fi…
Marii amatori de inghetata ar manca intr-una, creierul lor reactionand la fel ca in cazul dependentei de drog. O echipa de cercetatori de la Oregon State University ar fi putut studia comportamentul consumatorilor in cazul altor alimente, dar au ales inghetata si anume milk-shake-ul cu inghetata de ciocolata. Este o placere care induce dependenta la…
Consumul zilnic de visine proaspete, uscate sau sub forma de suc este benefic pentru sanatatea cardiovasculara. Trei studii, trei concluzii identice: cine mananca in fiecare zi o cantitate de visine actioneaza pozitiv asupra sanatatii inimii si arterelor. Cercetarile, desfasurate de oameni de stiinta de la diferite universitati americane, au facut obiectul unor articole difuzate intr-o…
Va recomandam o dieta prin care veti reusi sa scapati de aproximativ 3 kg si in plus veti ajuta ficatul si intestinul sa elimine toxinele acumulate din cauza alimentatiei dezechilibrate si a poluarii. Este vorba despre o dieta usor de tinut, care dureaza doua zile pe saptamana si care favorizeaza diureza si detoxifierea. Depurativa si…