Diversitatea grasimilor alimentare
Atunci cand vorbim despre o alimentatie sanatoasa, echilibrata, cei mai multi dintre noi se gandesc la eliminarea completa a grasimilor alimentare din dieta. In acelasi timp, am auzit cu totii despre remarcabilele calitati benefice pe care le au, pentru imunitate sau pentru functionarea sistemului cardiovascular, acizii omega-3 si omega-6. Trebuie insa sa stiti ca si…