Consumul zilnic de visine proaspete, uscate sau sub forma de suc este benefic pentru sanatatea cardiovasculara. Trei studii, trei concluzii identice: cine mananca in fiecare zi o cantitate de visine actioneaza pozitiv asupra sanatatii inimii si arterelor. Cercetarile, desfasurate de oameni de stiinta de la diferite universitati americane, au facut obiectul unor articole difuzate intr-o…
Reducerea consumului de sare v-ar putea face mai mult rau decat bine, crescand nivelul unor substante nocive pentru inima, avertizeaza cercetatorii britanici. National Health Service sustine ca o dieta bogata in sodiu poate provoca tensiune arteriala ridicata, iar guvernul britanic a apelat la o campanie pe termen lung pentru a sublinia riscurile pentru sanatate. Insa…
Va prezentam un regim alimentar care ofera organismului vitamina C, acid folic, vitamina E si beta-caroten. Capsunile sunt printre fructele cu cel mai redus aport de calorii (37 kcal/100 g) si, fiind bogate in fibre, au un efect laxativ si de detoxifiere. Nu trebuie sa uitam ca aceste fructe sunt, de asemenea, bogate in fier,…
Datorita numerosilor nutrienti continuti, capsunile sunt extrem de benefice pentru organism. Ele sunt recomandate si in cadrul dietelor pentru scadere in greutate datorita aportului caloric redus. De aemenea, capsunile sunt recomandate, nu doar datorita unui aport caloric redus, ci si pentru continutul lor de vitamine si minerale, fiind extrem de reduse in grasimi. Cititi in continuare cate calorii contin 100 grame de capsuni…
Va recomandam o dieta prin care veti reusi sa scapati de aproximativ 3 kg si in plus veti ajuta ficatul si intestinul sa elimine toxinele acumulate din cauza alimentatiei dezechilibrate si a poluarii. Este vorba despre o dieta usor de tinut, care dureaza doua zile pe saptamana si care favorizeaza diureza si detoxifierea. Depurativa si…
Consumul ridicat de orez alb ar genera un risc mai ridicat de imbolnavire de diabet de tipul 2, potrivit unui studiu efectuat de o echipa de cercetatori americani. Potrivit specialistilor, incidenta bolii ar fi in crestere constanta si necesita efectuarea de cercetari pentru identificarea factorilor de risc. Astfel, oamenii de stiinta au descoperit ca unul…