Tineti mortis sa slabiti, insa indiferent de eforturile pe care le depuneti nu vedeti nici un rezultat. Va prezentam in continuare cateva motive posibile, descoperite in urma unor studii, care va pot explica de ce nu reusiti totusi sa slabiti. 1. Mancati cereale la micul dejun. Un studiu american a demonstrat ca cei care mananca…
Un nou studiu american scoate in evidenta valente noi ale ciocolatei negre, care, consumata cu moderatie ca parte a unui stil de viata sanatos, poate duce la reducerea indicelui de masa corporala. In ciuda aportului caloric ridicat, ciocolata este benefica pentru metabolism, dezvaluie studiul realizat pe baza observatiilor asupra a 1.000 de persoane si publicat…
Formati un cuplu si partenerul dvs decide brusc sa apeleze la un regim? Mare atentie! Acest lucru poate insemna ca se gandeste sa va paraseasca. Profesorul Thomas Klein a studiat legatura dintre fericire si greutate. In opinia lui, o obsesie brusca pentru sport sau diete nu este de bun augur pentru un cuplu a priori…
In floricelele de porumb se gasesc mai multi antioxidanti buni pentru sanatate decat in fructe si legume, a spus o echipa de cercetatori americani la un congres desfasurat la San Diego. Polifenolii, acele molecule excelente pentru prevenirea cancerului si a altor boli, se gasesc in concentratie mai mare in floricele de porumb decat in fructe…
Dieta cu banane face parte din categoria regimurilor pentru slabit. Este o dieta hipoproteica si hipolipidica, ce va fi urmata doar patru zile. Cu aceasta dieta se pot pierde cel mult 3-4 kg. Bananele sunt fructe extrem de hranitoare, care contin o cantitate mare de zahar si sunt bogate in vitamina C, potasiu si fibre.…
Expertii in cancer avertizeaza asupra consumului de carne rosie si de mezeluri, dupa ce „cel mai competent raport” pe acesta tema a aratat ca acestea favorizeaza aparitia unor boli, informeaza The Guradian. World Cancer Research Fund (WCRF) recomanda scaderea consumului de carne rosie – vaca, porc si miel – si evitarea mezelurilor, precum sunca si…