Ciresele au o puternica acţiune depurativa, drenanta si laxativa. Si asta nu e tot. In ultimii ani, studiile au mai evidenţiat numeroase proprietaţi benefice ale acestor fructe. Astfel, cirestele au si o actiune antiinflamatorie si analgezica datorita unor substante pe care le contin – antociani. In plus, consumul de cirese in dietele pentru scadere in…
Cu ajutorul acestei diete puteti slabi 15 kilograme pe parcursul a 3 luni. Dieta de 90 de zile a fost initial prescrisa sportivilor, insa a fost adoptata si in cardiologie datorita efectelor benefice de reglare a tensiunii arteriale. Desi dieta tine 90 de zile, o puteti intrerupe si mai repede, daca nu doriti sa slabiti…
Un cheescake cu capsuni este cea mai buna idee in perioada calda. Este o prijitura racoroasa, hranitoare si nu necesita coacere. Ingrediente Pentru baza: 14-16 piscoturi Pentru crema: 750 g capsuni sau fragute 250 g mascarpone 400 g crema de branza 400 g smantana pentru frisca min.32% 30 g gelatina (granule sau foi) 150 g…
Delicioase, echilibrate nutritiv si satioase, propunerile noastre pentru micul dejun va vor activa metabolismul si va vor da startul pentru intreaga zi. Reteta pentru 8 portii a cate 50 g: Preparandu-va propriul musli, aveti control deplin asupra ingredientelor. Acest musli va va tine de foame pana la pranz, continand ovaz, fibre si nuci. Evitati fructele…
Exista cateva trucuri care va ajuta sa obtineti cei mai gustosi cartofi la cuptor. Ingrediente: 1 kg de cartofi, usturoi, suc de rosii, sare, piper, busuioc, cimbru, ulei, foi de dafin, patrunjel. Mod de preparare: se curata cartofii, se spala, apoi se taie in cubulete. Secretul retetei este usturoiul, care da o aroma deosibita cartofilor.…
Ouale umplute sunt un aperitiv usor si rapid de preparat, iar la ele putem apela oricand, fie ca vrem o masa festiva, fie ca vrem pur si simplu o masa in familie sau cu prietenii. Oua umplute cu pate si maioneza Ingrediente: 10 oua, 1 pate de porc sau pasare, smantana, ulei pentru maioneza, 1…