Calorii – 439 Grasime 12,2 g A.R. 0,6 g Fibre 2 g – reteta pentru 5 portii – 500 g de carne de curcan tocata 75 g de branza parmezan rasa fin 4 lingurite de patrunjel maruntit 4 linguri de cubulete de paine integrala (o felie de paine) un ou, batut ¾ lingurita sare ½…
– pentru 4 portii – Calorii 460 Proteine 17 g Carbohidrati 54 g Grasimi 21 g 200 g de spanac 400 g de broccoli congelat un catel de usturoi decojit doi dovlecei medii doua rosii medii curatate de pielita 350 g de spaghete integrale cateva frunzulite de busuioc proaspat o lingurita de suc de lamaie…
– pentru 4 portii – Calorii 375 Proteine 28 g Carbohidrati 40 g Grasimi 13 g 300 g de pastai verzi 4 mere taiate in cate 8 felii 3 lingurite de ulei de artar un catel de usturoi decojit 500 g de muschiulet de porc sare si piper o salata verde doua lingurite de otet…
Pentru 4 portii Ingrediente: 4 jumatati de piept de pui dezosat si fara piele 1/4 lingurita de sare 1/4 lingurita piper negru 3 linguri de faina alba doua linguri de unt 1/4 ceasca suc de lamaie proaspat doua linguri capere, scurse de apa 3 linguri de frunze de patrunjel maruntite Preparare: Presarati carnea de pui…
In ziua de astazi, au ramas foarte putine bastioane ale prejudecatii si discriminarii. Stigmatizarea obezitatii este unul dintre ele. Si, din pacate, a devenit mult mai puternica decat acum 50 de ani. La inceputul anilor 60, cercetatorii americani au facut un studiu prin care au evaluat modul in care copiii ii percep pe ceilalti raportat…
Aceasta este o dieta depurativa, utila impotriva retentiei hidrice si a celulitei. Meniul recomandat prevede un aport de 1.400 de calorii pe zi si un consum de cel putin 2 litri de apa. Secretul proprietatilor benefice pe care le au strugurii sta in continutul ridicat de minerale (in special potasiul si calciul), dar si in…