Batonul cu cereale nu este o gustare sanatoasa. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de grupul de consum Which? si publicat de BBC, care practic distruge mitul cladit pana in prezent in jurul batonului de cereale. Studiul a fost efectuat pe 30 de batoane de cereale diferite, iar rezultatul a fost ca doar unul dintre…
Este stiut deja ca, cel putin in materie de alimentatie, SUA nu mai este demult pamantul fagaduintei. Acolo isi au originea nu doar mancarurile de tip fast food sau junk food, ci si numeroase ingrediente „secrete” care dau mai mult gust si fac mai apetisante alimente care din punct de vedere nutritional ar fi trebuit…
Carnea – Este bogata in omega-3 si, consumata cu regularitate, reduce riscul de depresie cu 50%. Curry Acest condiment creste nivelul unei substante din organism, numita BDNF. Un nivel scazut al acestei substante este corelat cu depresia. Pestele In special pestele gras este o sursa importanta de omega-3. In plus, acesta creste nivelul unei substante…
Alimentatia unei persoane poate avea un impact foarte puternic asupra starii de spirit si asupra calitatii vietii. Nutritionistii au cazut de acord ca exista anumite alimente care pot reduce stresul, pot alina starile de anxietate si, in general, va pot face sa va simtiti mai bine. Daca aveti o zi agitata si aglomerata la serviciu,…
Pepenele verde este un fruct tipic pentru vara, fiind capabil sa asigure, in zilele calduroase, un aport hidric semnificativ. Acest fruct este constituit in procent de 95,3% din apa. In 100 de grame se gasesc nu mai mult de 16 calorii. Pepenele verde este bogat in licopen. Aceasta substanta cu efect antioxidant are efect hipocolesterolemiant,…
Va prezentam cateva preparate culinare adunate din jurul lumii care, desi considerate delicatese in regiunile de unde provin, este posibil sa nu fie pe placul tuturor. Inotatoare de foca – Islanda Turul ciudateniilor gastronomice incepe in nordul indepartat, mai precis, in Islanda. Se pare ca islandezilor le plac la nebunie focile si, in special, mancarurile…