Dieta Ayurvedică – cele 6 principii călăuzitoare
Dieta ayurvedica nu este un regim alimentar clasic, ci un progam special si… antic.
Cum și ce mâncăm când mergem la sala de sport?
V-ați dori un tratament miraculos care să vă facă slabi, puternici și plini de energie? Este simplu, legal și ieftin – obiceiurile alimentare sănătoase! Asemenea unui sportiv de performanță care acceptă provocări de a participa la maratoane, triatloane, curse de biciclete, și dvs trebuie să vă hrăniți într-un mod inteligent. Alimentându-vă într-un mod inteligent, veți…
Cură de slăbire cu pepeni verzi
Procedeul, fără să necesite înfometare, efort fizic, masaje costisitoare, pastile sau preparate chimice, se dovedește foarte eficient și constituie totodată și o cură de dezintoxicare. Prin natura ingredientelor, cura cu pepeni verzi poate fi utilizată și de către cei care postesc. Aspectele pozitive asupra trupului sunt vizibile după cel mult o săptămână, iar starea de…
Dieta Atkins crește riscul de infarct la femei?
Un studiu recent a arătat că femeile care urmează dieta Atkins (dieta hiperproteică) au un risc crescut de infarct. Cercetătorii au descoperit că dacă se consumă o cantitate mare de proteine, dar puține glucide, acest risc crește cu 25%. Experții recomandă o dietă echilibrată în locul celor care exclud cartofii, pâinea, orezul și pastele. Cercetătorii…
De ce roșiile nu mai au gustul de altădată?
În ultimele decenii, procesul de selecționare a roșiilor a dus la modificări genetice ce au făcut ca varianta modernă să fie mai degrabă insipidă. Producătorii, scrie revista Science, au acordat atenție aspectului „coacere uniformă”, pentru ca tomatele să ajungă la maturitate în același timp și să aibă atrăgătoarea culoare roșie. Problema este că acest demers…
Pentru păstrarea siluetei contează și când mănânci
Prevenirea obezității și lupta împotriva greutății corporale excesive necesită un regim alimentar echilibrat, însă și momentul consumului de alimente joacă un rol important. Totul ține de ceasul biologic, arată cercetători de la Institutul Salk din California, care stabilesc o paralelă cu ciclul veghe-somn: cine nu doarme bine noaptea, nu este în formă ziua următoare și…