Dieta celor „6 petale” permite o scădere suficient de rapidă în greutate. Acest regim a fost creat de un nutriţionist din Suedia – Anna Johansson. Durata acestei diete este de doar şase zile. Simbolul acestei diete este o floare cu şase petale. Fiecare petală reprezintă o zi de dietă, respectiv un meniu. Este demn de…
Dați-i pielii dumneavoastră un imbold de frumusețe din interior cu ajutorul unui regim delicios, care vă va ajuta să obțineți un chip mai curat și mai tânăr. Îmbătrânirea naturală este normală și, cel puțin deocamdată, nu o putem combate, dar stresul și suprasolicitarea au un efect evident asupra tonusului și elasticității pielii. Pielea este al…
A. Alimente antirid Radicalii liberi atacă toate celulele, inclusiv pe cele din piele, cauzând riduri. Prin urmare, este esenţial să consumaţi alimente ce conţin antioxidanţi liposolubili care protejează şi hrănesc celulele. CONSUMAȚI 1. AVOCADO. Aplicăm vitamina E pe ten, dar este important să o procurăm şi din alimente. Avocado conţine substanţe benefice care hrănesc pielea…
Dieta cu pepene galben este cu adevărat delicioasă, în special vara. Pepenele galben este bogat în vitamine și săruri minerale, fiind un ajutor și pentru obținerea unui bronz perfect. LuniMic dejun: fresh din pepene galben, 2 biscuiți integraliGustare: un iaurt dieteticPrânz: piept de curcan la cuptor, salată mixtă, o felie de pepene galbenGustare: un pahar…
Consumate proaspete, uscate, sub forma de sucuri, dulceata sau gem, caisele sunt bogate in fibre, antioxidanti si vitamina A. Caisele uscate sunt apreciate de catre sportivi pentru energia pe care o aduc si pentru continutul lor ridicat de fier si cupru.
Căutam tratamente antiaging cât mai sofisticate și mai revoluționare, dar neglijăm faptul că cei mai buni aliați în lupta împotriva îmbătrânirii sunt alimentele, pe care le putem folosi zilnic în avantajul nostru. Alimentele pe care le consumăm în fiecare zi sunt reprezentate într-un procent ce depășește 50% de glucide. Numite și zaharuri, glucidele pot fi…