Oboseală prea mare? Nu reuşiţi să vă concentraţi? Nu vă faceţi griji: este normal având în vedere că a venit primăvara! Acest anotimp nu aduce doar alergii, ci şi o slăbiciune fizico-psihică, mai cunoscută sub numele de „astenie”. Organismul nostru are propriul orologiu biologic influenţat atât de ritmul somn-veghe, cât şi de fiecare schimbare de…
O oră de mers pe jos consumă în jur de 80 de calorii. În acest ritm, ar trebui să mergem pe jos o sută de ore ca să pierdem un kilogram. Cu toate acestea, nimeni nu poate contesta rolul activităţii fizice! Stocurile de glucide din muşchi şi ficat permit susţinerea efortului timp de treizeci de…
Pentru a înlătura celulele moarte, impurităţile şi excesul de sebum de pe ten este necesar ca, periodic, să vă faceţi un scrub al feţei. Citeşte şi Cât de des trebuie spălat părul? Pentru realizarea acestui tratament aveţi nevoie de o linguriţă de zahăr, una de miere de albine şi una de apă de trandafiri. Vărsaţi…
Ştim cu toţii că ar trebui să luăm toate măsurile pentru a fi mai puţin stresaţi, dar cu toţii avem zile în care, în ciuda intenţiei noastre de a ne termina la timp treburile şi de a beneficia de un somn bun, mail-urile târzii şi discuţiile contradictorii capătă prioritate. Citeşte şi Remediu natural împotriva oboselii…
Părul degradat se poate repara cu ajutorul măştii din castraveţi şi smântănă. Pentru a prepara masca aveţi nevoie doar de câteva linguriţe de smântână, un castravete şi câteva linguriţe de ulei de ricin. Citeşte şi Scrub delicat cu miere şi apă de trandafiri Ingredientele se amestecă bine cu un blender până se omogenizează, iar amestecul…
Prin compoziţia sa unică, mierea de albine poate contribui foarte mult la întărirea organismului. Substanţele nutritive pe care le conţine mierea de albine au un rol însemnat în eliminarea stresului şi a oboselii cronice. Se iau 100 g usturoi şi 150 g ceapă şi se dau printr-o răzătoare foarte fină. Apoi se adaugă două linguri…