Atunci când vă schimbați locul de muncă…

Nu totul se rezumă la mărimea salariului și la siguranţa locului de muncă atunci când decideţi să vă schimbaţi jobul, spun specialiştii în resurse umane. Sunt destul de multe surse de risc atunci când decideţi să faceţi o schimbare în cariera profesională şi să treceţi într-un domeniu nou: aspecte financiare, potenţialul de viitor, familia, relaţiile…

Supraponderalii revin foarte rar la forma inițială

Majoritatea persoanelor supraponderale care încearcă să slăbească, fie prin reducerea caloriilor din alimentație, fie prin exerciții fizice, revin foarte rar la forma fizică și la dimensiunile corporale dinainte de a se îngrășa, conform unui studiu realizat în Marea Britanie și preluat de dailymail.co.uk. Mai puțin de 10% dintre cei aproximativ 12 milioane de britanici care…

Gândurile și cuvintele ne distrug sănătatea?

Atunci când transmiteți păreri negative, întotdeauna le veți simți în propriul corp mai întâi. Sănătatea este mai importantă decât orice dacă avem în vedere incidența crescută a cancerului și a afecțiunilor cronice – ca să nu mai menționăm costurile și implicarea emoțională. Pe lângă obiceiurile nutriționale corecte, efortul fizic regulat sau suplimentele nutritive, starea noastră…