Consumul de nuci, migdale și alune determină o ameliorare a nivelului colesterolului, potrivit rezultatelor preliminare a 25 de teste clinice. Aceste alimente sunt bogate în proteine vegetale, mai ales acizi grași nesaturați, în fibre, minerale, vitamine și alte elemente ca antioxidanții, precizează autorii studiului apărut în Archives of Internal Medicine. „Consumul acestor fructe face obiectul…
Dieta bioactivă, bazată pe o alimentaţie bibată în biolemente energetice şi pe un program de exerciţii pe măsură, vă poate ajuta să slăbiţi şi să aveţi un fizic de invidiat, fără să renunţaţi la mâncare. Secretul acestui regim dietetic stă în alimentele care ard grăsimi ce au tendinţa de a se acumula în punctele critice…
Modul în care te îmbraci și te prezinți în public te poate ajuta să câștigi încredere în tine. La rândul ei, încrederea este cea care te ajută să reușești atât pe plan personal, cât și profesional. Cu alte cuvinte, contează foarte mult care sunt culorile pe care le îmbraci, deoarece, dacă te simți bine, radiezi…
Una dintre cauzele principale ale apariției hemoroizilor și fisurilor anale este constipația. Pentru combaterea rapidă și fără efecte secundare a acestei neplăceri digestive, fitoterapia recomandă coaja de crușin (Rhamnus frangula). Se folosește numai coaja recoltată de pe ramurile tinere, în anul anterior utilizării, pentru că altfel este toxică, provocând vărsături sau colici. Se usucă la…
1. Ardeiul iute Ardeiul stimulează terminațiile nervoase, accelerează pulsul și procesul transpirației. Consumul alimentelor piperate, în general, contribuie la eliberarea endorfinei, care creează senzația de satisfacție din timpul actului sexual. 2. Ciocolata Cel mai iubit dintre dulciuri conține feniletilamină, cunoscută și ca „substanța dragostei”, care induce o stare de excitație asemănătoare cu cea din timpul…
După ce acul cântarului s-a mişcat (în sfârşit) către stânga, chiar şi cu un kilogram, iată ce puteţi face pentru a rămâne cât mai mult timp la greutatea la care aţi ajuns după nenumărate eforturi. În urma unei cure de slăbire drastice sau după o perioadă de regim alimentar strict, aţi reuşit să scăpaţi de…