Criosauna te poate scăpa de celulită!

Celulita pare mai vizibilă ca niciodată? Nu te întrista! Există acum şi în Iaşi un tratament care, prin efectele benefice pe care le are asupra organismului, determină scăderea în greutate, stimulează metabolismul, activează microcirculaţia şi, prin urmare, diminuează vizibil celulita! Este vorba despre aerocrioterapie (criosauna) o terapie revoluţională utilizată iniţial în domeniul medical şi care…

Micul dejun perfect – Somon şi omletă

Reţetă pentru două porţii. Acesta este un mic dejun perfect deoarece ouăle sunt bogate în proteine de bună calitate, având un conţinut redus de calorii. Somonul este de asemenea sărac în calorii, dar bogat în vitamine B, seleniu şi omega-3. Acest mic dejun mai conţine şi pâine integrală, cu un indice glicemic scăzut, eliberând energie…

Infidelii sunt trădați de tonul vocii

Femeile cu vocea înaltă stridentă și bărbații cu voce joasă prezintă mai multe probabilități de a fi infideli partenerului de viață, spun cercetătorii canadieni într-un studiu publicat în revista online Evolutionay Psichology. Participanții la acest studiu au fost invitați să asculte două versiuni ale unor clipuri înregistrate de o voce masculină, respectiv una feminină, modificate…

Dieta hiperproteică accelerează metabolismul

Această dietă se caracterizează printr-un consum redus de carbohidraţi şi un aport crescut de proteine şi de grăsimi. O dietă bogată în proteine menţine constant nivelul de insulină, creşte metabolismul, stimulează arderea grăsimilor şi, în consecinţă, ajută la pierderea de kilograme. Nutritioniştii recomandă ca, pe parcursul unei zile, cantitatea de proteine consumate să reprezinte 15–20…