Cine ești tu? Secretele brandingului personal

La ce te gândești când te îmbraci pentru serviciu? Pentru cine te îmbraci? Pentru tine? Sau îți bazezi alegerile pe ceea ce cred ceilalți că ești? Fără să suferi de personalitate multiplă, ești, crezi sau nu, 4 persoane: ești ceea ce văd alții ești persoana pe care ceilalți cred că o văd ești persoana pe…

Berea hidratează la fel de bine ca apa!

Berea, consumată în cantitate moderată după efectuarea unor exerciții fizice, este la fel de eficientă ca apa pentru rehidratare și refacere, potrivit unui studiu prezentat la Bruxelles. Doctorul Manuel Castillo, de la Universitatea din Granada, a expus rezultatele unui studiu care a constat în măsurarea reacției corpului la consumul de apă sau bere după un…

Efectele alcoolului, combătute cu căpșuni

Căpșunile protejează pereții stomacului de efectele negative ale consumului de alcool, spun cercetătorii, care speră că vor descoperi noi tratamente împotriva ulcerelor stomacale pe baza acestor fructe. Cercetătorii au remarcat că șoarecii de laborator cărora le-a fost administrat timp de zece zile un extract de căpșuni (echivalentul a 40 mg/ kilogram corp) au fost mai…