Slăbiți 5 centimetri în 8 săptămâni!

Cei care încearcă să slăbească și-ar putea reduce circumferința taliei cu peste 5 centimetri în doar 8 săptămâni prin mărirea proporției de proteine și reducerea celei de carbohidrați și grăsimi din dietă, potrivit unui studiu britanic. În cadrul unei cercetări, un grup de femei și bărbați au urmat un meniu care combină un mic-dejun bogat…

Cum să arăți cu 20 de ani mai tânără!

Wendy Powell este trecută de 40 de ani, iar aspectul său tânăr nu se datorează unor diete sau vreunei operații estetice, ci eliminării zahărului din alimentație! „Mă simt extraordinar când mă întâlnesc cu oameni pe care nu i-am mai văzut de mult și aceștia îmi spun că arăt mai bine decât acum 20 de ani”,…