După ce a fost și criticată și lăudată în SUA, dieta Atkins a debarcat și în Europa, ajungând în România. Este vorba despre o dietă cu aport glucidic redus, care dorește să satisfacă cerințele energetice ale oraganismului prin grăsimi și proteine. Dieta Atkins vă propune, de exemplu, să începeți ziua cu ochiuri și șuncă, iar…
Celulita pare mai vizibilă ca niciodată? Nu te întrista! Există acum şi în Iaşi un tratament care, prin efectele benefice pe care le are asupra organismului, determină scăderea în greutate, stimulează metabolismul, activează microcirculaţia şi, prin urmare, diminuează vizibil celulita! Este vorba despre aerocrioterapie (criosauna) o terapie revoluţională utilizată iniţial în domeniul medical şi care…
Reţetă pentru două porţii. Acesta este un mic dejun perfect deoarece ouăle sunt bogate în proteine de bună calitate, având un conţinut redus de calorii. Somonul este de asemenea sărac în calorii, dar bogat în vitamine B, seleniu şi omega-3. Acest mic dejun mai conţine şi pâine integrală, cu un indice glicemic scăzut, eliberând energie…
Croassantul pe post de mic dejun, pateurile la prânz și două pahare de suc carbogazos la o masă se numără printre cele mai întâlnite greșeli de alimentație. Eșecul curelor de slăbire constă, de cele mai multe ori, în obiceiurile alimentare proaste. Medicii spun că atunci când observăm că am luat câteva kilograme în plus și…
Femeile cu vocea înaltă stridentă și bărbații cu voce joasă prezintă mai multe probabilități de a fi infideli partenerului de viață, spun cercetătorii canadieni într-un studiu publicat în revista online Evolutionay Psichology. Participanții la acest studiu au fost invitați să asculte două versiuni ale unor clipuri înregistrate de o voce masculină, respectiv una feminină, modificate…
Această dietă se caracterizează printr-un consum redus de carbohidraţi şi un aport crescut de proteine şi de grăsimi. O dietă bogată în proteine menţine constant nivelul de insulină, creşte metabolismul, stimulează arderea grăsimilor şi, în consecinţă, ajută la pierderea de kilograme. Nutritioniştii recomandă ca, pe parcursul unei zile, cantitatea de proteine consumate să reprezinte 15–20…