Manichiura perfecta acasa

Prima preocupare a unei femei pentru a avea mainile frumoase este manichiura. De cele mai multe ori, intretinerea unei manichiuri perfecte (unghii perfect egale, taiate uniform intr-o anumita forma, bine curatate de pielita) este destul de dificila, deoarece acest lucru ar necesita o vizita la manichiurista de cel putin o data pe saptamana. insa acest…

Nu ezitati sa mancati nuci, alune și migdale

Consumul de nuci, migdale si alune determina o ameliorare a nivelului colesterolului, potrivit rezultatelor preliminare a 25 de teste clinice. Aceste alimente sunt bogate in proteine vegetale, mai ales acizi grasi nesaturati, in fibre, minerale, vitamine si alte elemente ca antioxidantii, precizeaza autorii studiului aparut in Archives of Internal Medicine. „Consumul acestor fructe face obiectul…