Arta de a avea încredere în forțele proprii

Într-un mediu competitiv, cu siguranță se va găsi mai mereu cineva care să dețină mai multe informații decât dumneavoastră, care să aibă o funcție mai importantă sau care să dorească acest lucru. Este un joc al puterii. Să ceri explicații poate părea mai puțin drăguț, poate chiar imprudent! Întrebările ar putea să vă facă să…

Spanacul ajută la eliminarea toxinelor din organism

Calitățile curative ale spanacului se cunosc încă din cele mai vechi timpuri, el fiind numit și „mătura intestinului”, deoarece reprezintă cel mai bun mijloc natural pentru curățirea sistemului digestive. Spanacul fiert sau preparat prin mijloace tradiționale poate fi dăunător organismului. Dacă în timpul preparării își schimbă culoarea din verde proaspăt în verde spre galben, atunci…

Cu ce vopsea vă coloraţi părul?

În funcţie de substanţele pe care le are în compoziţie, o vopsea poate rezista pe păr câteva săptămâni sau doar până la prima spălare. Aflaţi cum să alegeţi vopseaua de păr potrivită nevoilor dumneavoastră. Dacă vă hotărâţi să vă schimbaţi culoarea părului, trebuie să fiţi foarte atentă ce tip de vopsea alegeţi să folosiţi. Atunci…

Un „banal” sărut combate stresul

Un „banal” sărut reprezintă nu doar o dovadă de iubire, ci, conform unui studiu recent, și o modalitate de eliminare a stresului și tensiunii. Conform unui studiu recent, cuplurile care schimbau tandrețuri și alinturi prezentau un nivel foarte scăzut al stresului. Pentru a măsura „seninătatea” persoanelor incluse în studiu, cercetătorii au măsurat nivelul cortizolului, supranumit…

Dieta cu dovleac îmbunătățește sănătatea

Dovleacul depășește, din punctul de vedere al conținutului în nutrienți, foarte multe legume. Cu un meniu pe bază de dovleac, nu doar că veți scăpa de kilogramele în plus, ci vă veți îmbunătăți și starea de sănătate. Astfel, trebuie să știți că dovleacul este bogat în numeroase substanțe benefice precum provitamina A, vitaminele E, C,…

De ce numai frumoșii au succes în viață?

Cei care au succes în viață sunt frumoșii „obiectivi”, nu urâțeii care plac, iar un aspect fizic decent permite să faci carieră mai ușor și să câștigi mai mult. Statisticile sunt atât de clare în acest sens încât reputatul economist american Daniel S. Hamermesh, profesor la Universitatea Austin din Texas, a lansat în cartea „Beauty…