Remedii contra efectelor consumului excesiv de cafea

Cafeinismul acut este provocat de consumul, într-un interval de timp scurt, al unei mari cantități de cafea (0,5-1 l în 4-8 ore). Se manifestă, îndeosebi, prin palpitații, agitație psihomotorie, zumzet în urechi, puls scăzut, tremurături, extrasistole, crampe abdominale, greață, vărsături și dispnee (sete de aer). În cazuri grave poate surveni moartea prin blocaj respirator și…

Anghinarea ajută ficatul și rinichii

În scopuri terapeutice, de la anghinare se folosesc doar frunzele și rădăcinile, care conțin cinarină, polifenoli, flavone, un principiu amar, inulina, săruri de potasiu și magneziu. Recoltarea se face de la începutul înfloririi (iulie) până toamna târziu, înainte de apariția primelor geruri (noiembrie). Uscarea se face la umbră, în încăperi bine aerisite. Datorită conținutului bogat…

Sfaturi pentru a face față stresului cotidian

Laura López-Táppero, medic de familie la Spitalul USP San Camilo din Madrid, recomandă menținerea unei vieți sociale active la orice vârstă, în scopul evitării problemelor derivate din activitățile cotidiene, precum stresul. Într-o declarație pentru Europa Press, medicul consideră că este „absolut” necesar ca persoanele adulte să mențină o viață socială activă, pentru a uita de…