Dieta bazată pe restricții calorice nu mărește speranța de viață, însă îmbunătățește starea de sănătate, potrivit unui studiu realizat pe maimuțe și publicat de Nature. Restricția calorică reprezintă o practică de limitare a aportului caloric zilnic cu 10 până la 40 % în speranța de a îmbunătăți sănătatea și de a încetini îmbătrânirea, teză pe…
Goji constituie, pentru iubitorii unui stil de viaţă sănătos, un fruct cu proprietăţi miraculoase. Printre promotorii săi s-au numprat Madonna, Kylie Minogue, Sting, Mick Jagger, politicieni celebri, actori, scriitori şi sportivi. Acest fruct de pădure conţine 21 de minerale (cum ar fi fier, zinc, iod) şi 18 aminoacizi (mai mult decât polenul), 8 dintre aceştia…
Usturoiul sau Allium sativum este folosit de secole împotriva alergiilor şi a bacteriilor. O linguriţă de usturoi zdrobit până devine ca o pastă previne apariţia alergiilor, mai ales pe cele specifice primăverii. Secretul este să o consumaţi zilnic, cu măcar două săptămâni înainte de perioada în care ştiţi că urmează să apară simptomele. Proprietăţile antivirale…
În prezent se constată un număr tot mai mare de cazuri de erodare a smalţului dentar, mai ales la tineri. Smalţul dinţilor se subţiază sau dispare din cauza acidităţii din gură. Fenomenul nu se datorează bacteriilor bucale, necesare şi prezente în mod natural. La persoanele care consumă frecvent băuturi cu nivel ridicat de aciditate se…
Sunteţi neliniştite când n-aveţi telefonul mobil la îndemână? Aveţi palpitaţii numai la gândul că l-aţi putea pierde? Aveţi un telefon de rezervă dacă nu-l puteţi folosi pe cel obişnuit? Luaţi telefonul cu dvs când vă culcaţi? Dacă aţi răspuns „da” la cel puţin una din cele patru întrebări aţi putea suferi de nomofobie. Nomofobia –…
Câteva mii de tineri din Marea Britanie cu vârsta sub 25 de ani, intervievaţi de Institutul de Statistică şi Ministerul Muncii, consideră că bătrâneţea începe la 54 de ani, iar tinereţea se sfârşeşte la 32 de ani. „Începutul vârstei a treia este în continuare în mod convenţional stabilit la 65 de ani, dar în realitate…